Si tienes más de 30 años y quieres bajar de peso, este licuado puede ayudarte.

Pocos alimentos pueden ser tan saludables como la avena. Los estudios realizados sobre ella nos dicen que es un maravilloso regulador metabólico, es decir, depurará todo aquello que sobre de nuestro organismo y cubrirá además, carencias.

loading...

Cuida de nuestro corazón, de nuestro intestino, sin olvidar obviamente, que nos ayuda a ir perdiendo peso semana a semana ¿quieres saber cómo?

La FDA, (Administración de Alimentos y Medicamentos estadounidense) nos dice que es uno de los alimentos más sanos que podemos encontrar, una fuente de energía y vitalidad que deberíamos incluir diariamente en nuestra dieta.

Se trataría pues de un modo muy natural mediante el cual ir perdiendo peso sin sufrir demasiado y aún menos, pasar hambre.

LA RECETA QUE TE HARÁ PERDER PESO DE FORMA NATURAL:

Este batido de avena en ayunas nos ayuda a perder peso porque su composición, a base de vitaminas, minerales y fibra, nos aporta una sensación saciante con la que no tendremos necesidad de picar entre horas, ni comer grandes cantidades de comida.

Aporta al organismo beneficiosas propiedades mientras, poco a poco, vamos perdiendo peso. La avena elimina todas las toxinas que nuestro cuerpo va generando y almacenando.

Si vamos nutriéndonos a través de su agua, nos aportará además proteínas, vitaminas, minerales y oligoelementos.

Es además diurética, impide la acumulación de líquidos en nuestro cuerpo y nos hace sentir mejor.

Esto es lo que necesitas para hacer el licuado:

  • 1 litro y medio de agua
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de canela en polvo
  • 1 taza de avena integral

Preparación:

Lo primero es colocar la avena en un envase de agua y luego cubrirlo con un paño, debes dejar que este actúe ahí por unas 7 horas para que pueda actuar correctamente.

Una vez que pase el tiempo correspondido cuélalo bien.

Ahora vamos a poner el residuo de la avena en tu licuadora con la canela, la miel y el agua.

Procedemos a mezclar todo bien, asegúrate de tomarte tu tiempo ya que esto debe quedar lo más homogéneo posible.

Al terminar colocamos todo en un envase y ponemos en nuestra nevera.

Consumo

Debes tomar esta receta dos veces al día, una de ellas por la mañana y la otra en cualquier momento del día que te provoque.

loading...

Adicional a esto, te recomendamos tomar mucha agua ya que esto te ayudará en gran medida.

Si te ha gustado, no olvides compartirlo con tus amigos y familiares en las redes sociales. Tal vez a ellos también le pueda ayudar esta información.

VIDEO RECOMENDADO

Beba esto 3 ingredientes antes de acostarse y pierda peso durante toda la noche

VÍDEO RECOMENDADO

Baja de peso y Limpia tu colon en 1 semana con este licuado natural

VÍDEO RECOMENDADO

Elimina hasta 9 kilos de desechos atrapado en tu colon y déjalo vacío por completo el mismo día.

VÍDEO RECOMENDADO

Coloca bicarbonato de sodio en tu parte intima, y evitaras el mal olor, la infecciones y hongos.

VÍDEO RECOMENDADO

Elimina el Mal Olor Vaginal con este remedio casero

VÍDEO RECOMENDADO

Este remedio se prepara en minutos, y quita el dolor de huesos y articulaciones.

SUSCRIBETE a nuestro CANAL DE YOUTUBE AQUÍ y recibe gratis todos nuestros videos de Salud y Belleza

loading...