Si usted Se Despiertas Por Las Noches Para ir a Orinar, Estas Son Las Enfermedades Que Puedes Tener.

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Creo que no me equivoco, al decir  que casi todos nos levantamos por la noche  para ir a orinar. A esto se le llama Nicturia.

¿Que es la nicturia?

Es un aumento de la frecuencia en la micción nocturna de orina de forma tal, que se vuelve más frecuente ir de noche que de día.

Levantarse a orinar por las noches, al menos una vez, no es una enfermedad.

Mas sin embargo, puede ser un síntoma de que algo no va bien en el organismo.

Es por eso que hoy te vamos a decir que puede estar causando que te levantes de madrugada, para ir a orinar.

¿Cuándo es normal levantarse para orinar?, y ¿cuándo esto puede estar indicando un problema?

Según Mateo Hevia, especialista en urología, Lo normal, es no levantarse.

Mas Sin embargo, hasta un tercio de los adultos  se levantan una vez cada noche para ir a orinar.

Normalmente no se traduce en nada grave, pero puede requerir una consulta al urólogo.

La razón por la que todos reducimos las visitas al baño por la noche, es la hormona antidiurética, que disminuye la producción de orina del organismo.

Esta hormona hace que el agua que llega al riñón  sea reabsorbida en lugar de producir orina, afirma Manuel Esteban, miembro de la Sociedad Española de Urología.

Sin embargo, a partir de cierta edad las visitas al baño se hacen más frecuentes Y a partir de los 70 años, es común orinar hasta dos veces cada noche.

A continuación te diremos, cuales son Las distintas causas por las que te levantas de noche a orinar.

Problemas De Sueño.

En este caso, ir al baño es solo una consecuencia de estar despiertos por otros motivos.

Si estoy nervioso o preocupado y me levanto, entonces aprovecho para ir al baño, ilustra Esteban.

Ingesta Abundante De Líquidos Antes De Acostarse.

Si la nocturia está afectando a la calidad del sueño, los médicos recomiendan reducir los líquidos que se ingieren en las horas previas a acostarse.

Además, las bebidas con cafeína, como el café, la cola, o el té, así como el chocolate, pueden irritar la vejiga y cambiar los patrones de sueño, Lo mismo sucede con el alcohol.

Otras causas frecuentes de la nicturia, son:

Cambios hormonales.

Con la edad, la producción de la hormona antidiurética es menor, por lo que aumenta la producción de orina.

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 Problemas de próstata:

La próstata, frecuentemente se agranda con la edad. Si esto sucede la próstata puede presionar la uretra y evitar que la vejiga pueda vaciarse adecuadamente, esto incrementa, la necesidad de orinar.

Incontinencia o vejiga hiperactiva.

Esto se produce cuando hay una necesidad urgente de orinar y quizás incluso se produzcan pérdidas antes de llegar al baño.

Los médicos no tienen del todo claro por qué sucede este fenómeno, Pero suele aparecer en mujeres de mediana edad, dice Esteban.

Sufrir una infección del tracto urinario o piedras en la vejiga.

La irritación, puede aumentar la frecuencia de orinar.

Síntomas De La Nicturia.

Producir mucha cantidad de orina generalmente más de 2 litros al día.

Que el cuerpo produzca un gran volumen de orina mientras duermas.

Producir más orina durante la noche de la que el cuerpo es capaz de retener, Esto provoca el despertarse durante la noche por la necesitad orinar.

Prevención.

Según la Organización Mundial de la Salud estas son algunas de las posibles medidas preventivas:

  • Beber poco por la tarde y sobre todo bebidas alcohólicas.
  • También debes evitar  fumar.
  • Vaciar la vejiga frecuentemente durante el día y sobre todo antes de acostarse.
  • Evitar viajes largos, estreñimiento, comidas flatulentas, frío, y humedad.
  • Evitar el sobrepeso, y la obesidad.
  • Alimentarse bien.

La alimentación debe contener vegetales abundantes como, brócoli, coliflor, repollo, berros, tomates, rábano, frutas, legumbres, soja, y derivados.

También, un bajo contenido en carnes rojas, grasas saturadas, sal, azúcar, y calcio.

Tratamiento.

Restringir la ingestión de líquidos después de las seis de la tarde y eliminar el consumo de alcohol y cafeína.

Precisar los horarios de ingesta de diuréticos u otro tipo de medicamento que pueda provocar un aumento del flujo urinario.

Todos estos problemas suelen ser más frecuentes en edades avanzadas, aunque también hay casos en jóvenes sobre todo de vejiga hiperactiva.

En todo caso, si se vuelve algo regular, o incómodo, es recomendable acudir a un especialista.

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